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    幾個正確標準的三圍測量方式

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    三圍一般是指人的胸圍,腰圍和臀圍,最直截了當地說,也就是指人胸部的大小,腰部的粗細和臀部的豐滿與否。關于腰圍,一般來說超過80cm就是肥胖,但是對于不同身高,不同年齡以及不同生理情況的人來說,三圍的標準又是不同的,但是三圍的比例協調才能達到一個美的體態。

    或許你并不知道,該如何正確的使用尺碼帶來測量你的三圍。尺碼帶位置拿偏了,還有你的站姿以及呼吸方式,都會讓測量出來的公分數,誤差在2-- 5公分之間,下面介紹幾個標準的三圍測量方式。

    正確的上胸圍測量方式:

    正確的上胸圍測量方式

    1. 尺碼帶放在上胸圍以乳頭為至高點。
    2. 側身看著鏡子,確定尺碼帶呈一直線水平狀。
    3. 吸氣時測量上胸圍的公分數,會大2--4公分不等,吐氣之后,公分數馬上縮小,因此要在放輕松的情況下,測量出來的公分數才是正確的。
    4. 尺碼帶在兩個乳頭之間的空隙中,以容得下一根手指頭可以自由滑動為準。

    正確的腰圍測量方式

    正確的腰圍測量方式

    1. 立正,雙腳并攏,測量腰圍最細最凹的部位。
    2. 側身看著鏡子,確定尺碼帶呈一直線水平狀,尺碼帶服貼在腰圍即可,不要太松或太緊。

    正確的臀圍測量方式

    正確的腰圍測量方式

    1. 立正,雙腳并攏,測量臀圍的最高部位。
    2. 側身看著鏡子,確定尺碼帶呈一直線水平狀,尺碼帶服貼在臀圍即可,不要太松或太緊。
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